気休め

• 中途半端スクワット
• 足バイバイ

こないだ買ったGAPのパンツ穿いたらかなーりムチムチしてたので、ほんと、気休め程度にやってみました。
足バイバイは昔あるあるで見たやつ・・・うろ覚えだけど。
中途半端スクワットは、足を完全に曲げたり伸ばしたりしないで、中途半端のままやるやつ。
これはなんかの雑誌でみた。

あーでも今日もアイス食べちゃったなぁ・・・。